ピキッと鳴りました。

御殿下の日です。ベンチプレス改善。でも終わったあとの張りが足りんかったからもちっとセット増やしてもよかったかなあ、と。でスクワット。おもり増やしてやってたら明らかにピキっていった。まだ痛い。超回復待ち。腹筋弱いです。。でもさっさと線が付いてきているのが不思議。人体の不思議展。みんなも体幹鍛えましょ。